আরে, আমার নাম জ্যাকসন ডরসি, আমি ইংল্যান্ডের দক্ষিণ পশ্চিমে বসবাসরত একজন 27 বছর বয়সী তাসমানিয়ান! আমি এখন প্রায় 5 বছর ধরে রাস্তায় রয়েছি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ইংল্যান্ড এবং কম্বোডিয়ার মতো দেশে বাস করছি। গত ২৯ শে নভেম্বর, আমি টিসিএম (traditional তিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন) শিখতে এবং অংশ নিতে 4 দিনের জন্য চীনের বেইজিং ভ্রমণ করেছি। আমি ঠান্ডা বা মাথা ব্যথার যে কোনও চিহ্নে কেবল ফার্মাসিউটিক্যালগুলিতে ফিরে যাওয়ার চেয়ে অসুস্থতা নিরাময় ও প্রতিরোধের বিকল্প উপায় সম্পর্কে সর্বদা কৌতূহলী ছিলাম। সুতরাং যখন এই ভ্রমণের জন্য এই সুযোগটি উঠে এসেছিল, আমি টিসিএমের প্রশস্ত বিশ্বের আরও গভীর খনন করার সুযোগে ঝাঁপিয়ে পড়েছিলাম।

টিসিএম 2000 বছরেরও বেশি বয়সী বলে মনে করা হয়; এটি ভেষজ medicine ষধ, আকুপাংচার, তুই না (ম্যাসেজ), কিগং (অনুশীলন) এবং ডায়েটরি থেরাপি সহ বিভিন্ন চীনা medic ষধি অনুশীলন। টিসিএম পুরো চীন জুড়ে খুব সাধারণ এবং এটি বেশিরভাগ পরিবারে প্রতিদিনের ভিত্তিতে ব্যবহৃত হয়। টিসিএমের দর্শনটি ইয়িন এবং ইয়াংয়ের উপর ভিত্তি করে। চাইনিজ ভাষায়, ইয়িন এবং ইয়াং ভারসাম্যের প্রতীক; ইয়িন এবং ইয়াংয়ের মধ্যে বিদ্যমান ভাল ভারসাম্য রেখে সুস্বাস্থ্য পৌঁছে যায়।

এই ট্রিপে আমার টিসিএমের প্রথম স্বাদটি বাস থেকে উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে হাঁটছিল যেখানে আমরা পার্কিংয়ে তাই চি অনুশীলনকারী এক শ্রেণির লোককে পেরিয়ে গিয়েছিলাম; আমি অবাক হয়ে দেখলাম যে এটি কেবল তাই চি অনুশীলনকারী লোকেরা, বিরামবিহীন আন্দোলন এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি খুব শান্ত হচ্ছে তা দেখার জন্য এটি স্বাচ্ছন্দ্যময়!

উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে তাই চি পাঠের সময়।

উদ্বোধনী অনুষ্ঠানের পরে, আমি 15 মিনিটের তাই চি ক্লাসে অংশ নেওয়ার প্রথম সুযোগ পেয়েছি। আমি এটিকে খুব স্বাচ্ছন্দ্যময় বলে মনে করেছি এবং একই সাথে খুব চ্যালেঞ্জিং, এই অর্থে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছি যে শ্বাস প্রশ্বাস এবং প্রসারিত আমাকে খুব শান্ত এবং সংগৃহীত বোধ করেছিল যখন একই সাথে আমার শরীরকে একটি ভাল ভঙ্গির সাথে সঠিকভাবে সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করা খুব চ্যালেঞ্জিং ছিল মাস্টারের গতিবিধি অনুসরণ করা।

তাই চি প্রশিক্ষণের মধ্যে পাঁচটি পৃথক উপাদান রয়েছে-সানশু (স্ব-প্রতিরক্ষা), তুইশু (প্রতিক্রিয়া), নিগং এবং কিগং (শ্বাস, ধ্যান এবং সচেতনতা অনুশীলন) এবং তাওলু (রুটিন)।

তাই চি অনুভব করার পরে, আমরা traditional তিহ্যবাহী চীনা medic ষধি সিস্টেমের তত্ত্ব/পটভূমি শিখতে টিসিএম প্রশিক্ষণ হাসপাতালে গিয়েছিলাম এবং যেখানে আমি আমার প্রথম টিউই না (প্রেসার পয়েন্ট ম্যাসেজ) পেয়েছি। আমরা ম্যাসেজ কক্ষগুলিতে পরিচালিত হওয়ার আগে লবিতে এই প্রাচীন অনুশীলনের মূল বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করেছি! আমার ম্যাসিউজ যিনি ঠিক তাই হয়ে গিয়েছিলেন তাই চি মাস্টার আমাকে মাথা নিচু করে আমার পেটে শুরু করেছিলেন। তিনি আমার ঘাড় এবং কাঁধ দিয়ে তার আঙ্গুলগুলি এবং হাতগুলি দিয়ে খনন করে বিভিন্ন পেশী এবং টেন্ডারগুলি নিয়ে যাওয়া শুরু করেছিলেন যতক্ষণ না তিনি সন্তুষ্ট না হন! এটি ছিল আনন্দ এবং ব্যথার সংমিশ্রণ!

আপনি যে ধরণের ম্যাসেজ করেন তা থেকে আপনি যে ধরণের ম্যাসেজ করেন, “এটি আঘাত করেছে তবে আমি এর জন্য আরও অনেক ভাল বোধ করি!”। ম্যাসিউজ যখন আমার শরীরের নীচের অংশে আমার শরীরের দিকে নেমেছিল তখন পাগুলি হেরফের করার সময় তিনি আমার পেশী এবং টেন্ডারগুলি সন্তুষ্ট করার পথে কিছু গিঁট খুঁজে বের করার পথে তিনি দ্রুত তার হাত দিয়ে আরও গভীর খনন করে এবং আমার শরীর থেকে ব্যথা এবং স্ট্রেস ছেড়ে দিয়ে কাজ করেছিলেন আর! তিনি আমাকে ডানদিকে বসতে এগিয়ে গেলেন এবং আমার পুরো শরীরকে একটি সুন্দর, প্রশংসনীয় প্যাটার্নে কাঁপিয়ে এক মিনিটের জন্য আমার পিঠে হালকাভাবে ঘুষি মারলেন। তারপরে তিনি আমার মাথাটি এক ধরণের স্লিপার হোল্ডে পেয়েছিলেন এবং এটিকে আবার বাম থেকে ডানে এবং পিছনে প্রসারিত করলেন এবং দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি আমার তুই না এর শেষ ছিল! আমি শিথিলকরণের অনেকগুলি বিভিন্ন রাজ্যে প্রবেশ করে এবং আরও বেশি ব্যথার আরও বেশি রাজ্যে প্রবেশ করে কিছুটা ঝলমলে হয়ে উঠে এসেছি! সব মিলিয়ে আমি যখন হাঁটলাম তার চেয়ে অনেক বেশি ভাল এবং মুক্ত বোধ করে চলে গেলাম!

টিসিএম প্রশিক্ষণ হাসপাতালের অন্যতম মুখ্য।

আমার পরবর্তী টিসিএম অভিজ্ঞতা পরের দিন traditional তিহ্যবাহী চীনা medic ষধি বিশ্ববিদ্যালয়ে আসবে। ১৯৯০ সালে প্রতিষ্ঠিত প্রদর্শনী হলগুলিতে বিশ্ববিদ্যালয়ে দুটি পৃথক যাদুঘর রয়েছে; এগুলি হ’ল চীনা medic ষধি ইতিহাস এবং চাইনিজ মেটেরিয়া মেডিকা! চাইনিজ medic ষধি ইতিহাস প্রদর্শনী হলটিতে 200 টিরও বেশি প্রাচীন চীনা medic ষধি বই এবং 1000 টিরও বেশি medic ষধি বস্তুর আবাস রয়েছে, অন্যদিকে চীনা মেটেরিয়া মেডিকার অন্যান্য প্রদর্শনী হলটিতে ট্যাক্সাইডারমি থেকে ভিজিয়ে থাকা গাছপালা এবং medic ষধি গুল্ম এবং মশলা পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের medic ষধি নমুনা রয়েছে। চারপাশে ঘুরে দেখার মতো দুর্দান্ত প্রদর্শনীগুলি, আপনি যেখানেই দেখেন যে আপনি এমন কিছু দেখতে পান যা আপনার চোখকে ধরে রাখে, বড় বাঘ থেকে শুরু করে ফ্লুরো রঙিন খনিজগুলি থেকে প্রাচীন চার্ট এবং ছবিগুলি থেকে শতাব্দী আগে থেকে জীবন-আকারের আকুপাংচার মানিকিনগুলিতে ঝুলন্ত প্রাচীন চার্ট এবং ছবিগুলি পর্যন্ত!

আমরা কিছু ক্রাইস্যান্থেমাম চা উপভোগ করেছি যখন বিশ্ববিদ্যালয়ের 2 টি ডাক্তার আমাদের টিসিএমের বিশ্ব inal ষধি জগতে পরিচয় করিয়ে দিয়েছিল, তারা টিসিএমের মৌলিক বিষয়গুলিতে স্পর্শ করেছিল যা আমাদের ইয়িন এবং ইয়াং (হালকা, অন্ধকার বা জল) সম্পর্কে কথা বলতে এবং আমাদের সম্পর্কে কথা বলতে পরিচালিত করেছিল এবং 5 টি উপাদান তত্ত্ব (জল, কাঠ, আগুন, পৃথিবী, ধাতু) যা সর্বদা একটি বৃত্ত তৈরির জন্য একে অপরকে উত্পন্ন করে।

চিকিত্সকরা তখন শেনং (দ্য গড ফার্মার, প্রাগৈতিহাসিক চীনের একজন পৌরাণিক age ষি শাসক যিনি তাদের শিখিয়েছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলেছিলেনতিনি আর্ট অফ হর্টিকালচার) এবং ডায়েটরি থেরাপি যেমন ওষুধযুক্ত ওয়াইন, পোরিজ, চা এবং স্যুপের মতো যা প্রথম স্থানে অসুস্থ হওয়ার প্রতিরোধের দিকে পরিচালিত করে! এবং এটি টিসিএম প্রতিরোধের দিকের সাথে ফিরে এসে এবং তাই চি -সি -তে ফিরে আসার এবং নিজেকে প্রতিদিনের ভিত্তিতে নিজেকে সুস্থ ও সক্রিয় রাখার পরিবর্তে একটি নির্দিষ্ট পয়েন্টের সাথে নিজেকে খারাপ আচরণ করার চেয়ে আপনার নিজের স্বাবলম্বী করার জন্য একটি ফার্মাসিউটিক্যাল ড্রাগের দিকে ফিরে যেতে হবে -বিগলেক্ট। প্রতিদিনের ভিত্তিতে আপনার দেহে সঠিক জিনিসগুলি রাখা এবং অনুশীলন করে একটি পরিষ্কার মন রাখা!

তারপরে আমাদের নিজস্ব “ফ্লু চিকিত্সা” ব্যাগ তৈরি করার সুযোগ ছিল যা 5 টি বিভিন্ন মশলা এবং গুল্ম নিয়ে গঠিত। গন্ধটি খুব সূক্ষ্ম গন্ধ, আপনার নাকের নাকের মধ্যে গভীর যা আপনাকে শান্তির অনুভূতি দেয়! আমরা বিশ্ববিদ্যালয়ে অংশ নিতে শেষ অনুশীলনটি ছিল আকুপাংচার এবং একটি শেষ চাপ পয়েন্ট ম্যাসেজ (আমি নিজেকে সাহায্য করতে পারি না!)। আমি প্রথমে আকুপাংচারটি চেষ্টা করে দেখতে কিছুটা দ্বিধায় ছিলাম কারণ এটি আমার পক্ষে অজানা কিছুটা এবং এটির প্রতি অন্য সবার প্রতিক্রিয়াও দেখে আমি ভেবেছিলাম আমার এটি চেষ্টা করা উচিত যাতে আমি এটি সম্পর্কে আমার মতামত রাখতে পারি! যে শিক্ষার্থী আমার কানে সূঁচ প্রয়োগ করেছিল (আমার বাম কানে 2, আমার ডানদিকে 1!) খুব ভাল ইংরেজি বলতে পারেনি, তবে আমি যা জড়ো করেছি সে থেকে তিনি পরীক্ষা করছেন যে আমার কোনও অভ্যন্তরীণ অঙ্গ সমস্যা আছে কিনা তা দেখার জন্য – তিনি এটি পরীক্ষা করেছিলেন সূঁচগুলিতে বিভিন্ন পরিমাণে চাপ প্রয়োগ করে এবং এটি আমাকে কতটা আঘাত করেছে তা দেখে। এটি একটি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা ছিল; আমি যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি অস্বস্তিকর বলব! আমি মনে করি তিনি আমাকে কোনও অভ্যন্তরীণ সমস্যা সম্পর্কে (আমি আশা করি) সাফ করেছেন।

টিসিএম বিশ্ববিদ্যালয় বেইজিংয়ের কর্মীরা এবং শিক্ষার্থীরা সকলেই খুব জ্ঞানী এবং খুব বন্ধুত্বপূর্ণ ছিল, আকুপাংচার এবং প্রেসার পয়েন্ট ম্যাসেজের সময় আমরা সকলেই শিক্ষার্থীদের সাথে ভাল হাসি পেয়েছিলাম!

এটি আজীবন একটি ট্রিপ ছিল এবং আমার মনে হয় আমি সবেমাত্র টিসিএমের পৃষ্ঠকে স্পর্শ করেছি। এটি জীবনযাপন এবং ওষুধের একটি দুর্দান্ত বিকল্প উপায়; আমি অবশ্যই আমি শিখেছি এমন কিছু জিনিস গ্রহণ করব এবং সেগুলি আমার দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করব এবং আমি আশা করি চীনে ফিরে আসব এবং একদিন টিসিএম সম্পর্কে আরও জানব!

লেখক সম্পর্কে

জ্যাকসন হলেন ইংল্যান্ডের দক্ষিণ -পশ্চিমে বসবাসরত তাসমানিয়ান স্থানীয়, যিনি ২০১৩ সাল থেকে দুটি বানর ট্র্যাভেল ব্লগের জন্য লিখেছেন He আমাদের এই গ্লোব। জ্যাকসন বর্তমানে বিভিন্ন শহর, দেশগুলি এবং বিশেষত সেই পথে যে লোকদের সাথে দেখা করেছেন তাদের নথিভুক্ত একটি ফটোগ্রাফি বইয়ে কাজ করছেন। জ্যাকসন তার প্রতিদিনের পেশা (গ্রিন রকেট, বাথ, ইংল্যান্ড, ইংল্যান্ডের প্রধান শেফ) থেকে 2017 কে ছাড়ছেন এবং অন্যান্য সংস্কৃতি এবং দেশগুলিতে নিজেকে নিমজ্জিত করতে মনোনিবেশ করতে; তিনি বিশ্বাস করেন যে এটি কেবল স্থানীয়ের মতো গিয়ে বেঁচে থাকার মাধ্যমে এটি সম্পাদন করা যেতে পারে।

আপনি কি পিন্টারেস্টে আছেন? এই পিন!